🌅저녁 루틴 189일째

👉 작은 승리 일기 35일째

• 저녁루틴 1차에서 모바일로 하는 활동 외에 종이책 읽기도 실행했다.

👉 작은 습관 만들기 10일째 ⭕ or ✖

• <미라클모닝 산책 전/후>에 <편의점 끼고 한 바퀴 돌> 것이다. ⭕
• <화장실을 갈 > 때마다 <문턱에서 발꿈치를 올렸다가 내리기를 2번> 할 것이다. ✖
• <주방에 갈> 때마다 <카운터를 잡고 팔굽혀펴기를 2번> 할 것이다. ✖
• <저녁루틴 1차를 끝낸 후>에 <캐시미션에서 뉴스보기를 1회> 할 것이다.✖
• <저녁루틴 2차를 끝낸 후>에 <캐시미션에서 뉴스보기를 1회> 할 것이다.⭕
• <흑역사가 생각날> 때마다 <배와 가슴으로 동시에 숨을 마시고 천천히 내쉬는 호흡을 3번> 할 것이다.⭕
• <저녁루틴 1차를 할 >때마다 <픽션 쓰기를 1번> 할 것이다. ⭕

👉 블로그 기록 148일째

오늘은 낮잠을 안 잤다. 중간에 졸리지도 않았다. 덕분에 저녁루틴 1차를 좀더 오래할 수 있었다. 그리고 픽션쓰기 시간을 측정해본 결과 35분정도 나온다. 하지만 구어체로 썼을때의 기록이기때문에 문어체로 쓴다면 좀더 걸릴 수 있다. 매일이 오늘같았으면 좋겠다. 피곤함 없이 하루를 꽉 채워 지낸 것 같다.