🌅저녁 루틴 199일째

👉 작은 승리 일기 44일째

• 저녁루틴 1차에서 2차 활동인 종이책 읽기와 밑줄 정리를 했다.
• 👉 작은 습관 만들기 의 <픽션 쓰기>를 2번했다.
• 저녁식사 전에 모든 저녁 루틴을 완료했다.

👉 작은 습관 만들기 20일째 ⭕ or ✖

• <미라클모닝 산책 전✔/후>에 <편의점 끼고 한 바퀴 돌> 것이다. ⭕
• <모닝 샤워 후>에 <복부 근육 강화운동을 5회씩 할> 것이다. ⭕

• <저녁루틴 1차를 끝낸 후>에 <캐시미션에서 뉴스보기를 1회> 할 것이다.✖
• <저녁루틴 2차를 끝낸 후>에 <캐시미션에서 뉴스보기를 1회> 할 것이다.⭕
• <저녁루틴 2차를 할 >때마다 <픽션 쓰기를 1번> 할 것이다. ⭕

• <흑역사가 생각날> 때마다 <배와 가슴으로 동시에 숨을 마시고 천천히 내쉬는 호흡을 3번> 할 것이다.⭕

👉 블로그 기록 158일째

아슬아슬하게 끝냈다. 새로운 습관에 대한 고찰은 언제쯤 할 수 있을까? 여기서 좀더 변화를 주고 싶다.