🌅저녁 루틴 207일째

👉 소요시간 기록

》저녁루틴 1차 (모바일 위주)

• 외국어 학습에서 듀오링고는 23분, Drops는 8분정도 걸려서 총 31분이 소요됐다.
• 독서 활동의 전자책 6권 읽기는 28분이 걸렸다.
• 메모정리의 경우엔 27분이 걸렸다.

그외 활동을 더하면 총 1시간 27분이 소요된 셈이다.

》 저녁루틴 2차

• 픽션쓰기는 졸면서 했으므로 1시간 5분이 걸렸다.
• 독서 활동의 종이책 읽기는 30분 정도의 쉬는 시간을 포함하여 6권을 읽는데에 1시간 22분이 걸렸다.
• 독서 활동의 밑줄정리는 2권해서 21분이 걸렸고,
• 마지막으로 넷플릭스 드라마 감상은 25분 걸렸다.

저녁루틴 2차에는 블로그에 기록 업로드하기도 포함되므로 총 소요된 시간을 계산하지 않았다.


👉 작은 승리 일기 52일째

》어제 활동

• 일기에 적은대로 우쿨렐레를 조율하고, 거울로 기본자세를 의식하고, 몇가지 코드를 잡아봤다.
• 어떤 주제에 대한 강의 2편을 감상했다.
• 어떤 주제에 대한 강의를 보기 위해 설치 후 탭S3 배경화면에 꺼냈다.

》오늘 활동

• 독서 활동에 종이책 1권을 추가했다.
• 동시에 읽는 책 권수가 목표였던 10권을 넘어선 12권이 되었다.
• 각 활동에 걸리는 시간을 모두 기록했다.
• 어떤 물건을 구매하기에 앞서 궁금한 사항을 QnA에 질문했다.
• 구매 후 사용하고 있지 않은 물건을 활용할 방안을 2가지 생각했다.
• 기존 지식과 새로운 지식을 합쳐서 새로운 아이디어를 1가지 만들어냈다.

👉 작은 습관 만들기 28일째 ⭕ or ✖

• <미라클모닝 산책 전✔/후>에 <편의점 끼고 한 바퀴 돌> 것이다. ⭕
• <아침 샤워 후>에 <복부 근육 강화운동과 스쿼트를 5회씩 할> 것이다. ⭕
• <저녁루틴 1차를 끝낸 후>에 <캐시미션에서 뉴스보기를 1회> 할 것이다.⭕
• <저녁루틴 2차를 끝낸 후>에 <캐시미션에서 뉴스보기를 1회> 할 것이다.⭕
• <저녁루틴 2차를 할 >때마다 <픽션 쓰기를 1번> 할 것이다. ⭕
• <흑역사가 생각날> 때마다 <배와 가슴으로 동시에 숨을 마시고 천천히 내쉬는 호흡을 3번> 할 것이다.⭕

👉 블로그 기록 165일째

어제 오늘 늦게자서 컨디션은 엉망이지만, 생각만 하던 몇가지를 실행해서 뿌듯하다.