📚독서 186일째

👉 전자책 목차만큼 읽기 186일째

📙 E <원하는 곳에서 일하고 살아갈 자유, 디지털 노마드> 도유진 저, 11일째

📕 E <일하는 의미를 잊은 당신에게> 모로토미 요시히코 저, 11일째


👉 종이책 5장씩 읽기 74일째

📘 <명상습관> 매슈 소콜로프 저, 26일째
_ 일어나는 생각을 인식하고, 그것을 환영하며 밀어내지 않는다. p.102

📘 <습관의 디테일> BJ포그 저, 17일째
_ 긍정적 경험은 새로운 행동이 습관이 되도록 돕는다. p.184

📗 <무조건 팔리는 카피 단어장> 간다 마사노리, 기누타 쥰이지 저, 2일째
_ 진정한 '문제'를 발견할 수 있어야 매출이 올라가는 것이다. p.25


👉 7번 소리내어 읽기 24일째 ⏸

📘 <습관의 디테일> 를 여러 번 다시 읽을 생각이다.
아니면 📘 <명상 습관>이 소리내어 읽기에 더 나을지도 모른다.


👉 독서 후 활동 19일째

1️⃣ 밑줄 정리 19일째

📘 <습관의 디테일> 에서 '4장 스위치를 찾아서 : 자극' 에 밑줄 친 문장을 구글 KEEP에 8개 정리했다.

2️⃣ 비주얼씽킹 20일째

📘 <습관의 디테일> '억지로라도 축하해야 하는 이유' p.177~p.186

행동 설계 7단계 중 6단계에 해당하는 축하하기 편이었다. 사실 이 책을 읽으면서 차근차근 따라했지만 <기존 습관> 에 <새로운 습관을> 끼워넣을 생각만 했지, 마지막 단계인 축하하기는 할 생각을 안 했다. 그런데 오늘 분량을 정리하면서 축하하기가 얼마나 중요한 과정인지를 알게 되었다. 긍정적인 경험이 습관을 강화한다. 오늘부터라도 축하해야겠다.