📚 독서 214일째

》현재 목표

• 한 권 읽고 길게 리뷰쓰기
• 📘 <명상습관> 을 참고해서 '요가 • 명상 • 시각화 • 확신의 말' 루틴 만들기
• 📘 <습관의 디테일> 을 통해 작은 습관 만들기를 완전히 터득하기
• 📗 <무조건 팔리는 카피 단어장> 를 참고해서 돈이 되는 글쓰기
• 2️⃣ 비주얼씽킹 을 통해 그림으로 한 눈에 보는 나만의 요약집 만들기

👉 전자책 목차만큼 읽기 214일째

📙 E <원하는 곳에서 일하고 살아갈 자유, 디지털 노마드> 도유진 저, 39일째

📕 E <일하는 의미를 잊은 당신에게> 모로토미 요시히코 저, 39일째
_내게 여행은 한 번에 1~2미터 정도 걷고 서기를 반복하면서 같은 사물의 새로운 모습을 발견하는 것이다. - 알랭. 《행복론》

📘 E <당신의 소원을 이루십시오> 존 맥도널드 저, 13일째
_마라톤 선수가 1마일씩 뛰는 거리를 늘려 나가듯이, 점차 목표를 키우면서 하나씩 달성해가는 것이 현명한 방법입니다. p.81


👉 종이책 5장씩 읽기 102일째

📘 <명상습관> 매슈 소콜로프 저, 54일째
_마음이 동요하기 시작하면 몸도 거기에 따라간다. 다행히 몸과 마음의 관계는 양방향이다. 몸을 가라앉히면 마음도 이완된다. p.162

📘 <아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다> 기시미 이치로 저, 7일째
_뭔가에 의해 자신의 현재 삶이나 행동이 결정된다고 보려는 사람은, 그렇게 함으로써 자신이 져야 할 책임의 소재를 모호하게 만들고 싶은 것뿐입니다. p.54

📘 <애매한 재능이 무기가 되는 순간> 윤상훈 저, 3일째

📗 <끌리는 말투에는 비밀이 있다> 장차오 저, 3일째

📕 <아직 끝이 아니다> 김연경 저, 3일째
_내 힘으로 할 수 없는 것에 신경 쓰며 의기소침해하기보다 아무리 작은 것이라도 할 수 있는 것을 찾아 집중하고 가능한 목표를 세워보라고. p.44


👉 7번 소리내어 읽기 24일째 ⏸

📘 <명상 습관>을 소리내어 읽어보는 건 어떨까?


👉 독서 후 활동 47일째

1️⃣ 밑줄 정리 47일째

📘 <명상 습관> 에서 '1부 마음챙김 기본 연습' 에 밑줄 친 문장 9개를 구글KEEP에 정리했다.


2️⃣ 비주얼씽킹 1일째 ⏸