🌅저녁 루틴 197일째

👉 작은 승리 일기 42일째

• 🎬 영화, 드라마 감상을 제외한 저녁루틴 2차를 오후 12시 전에 모두 끝마쳤다.
• 👉 작은 습관 만들기 의 <픽션 쓰기를 1번> 습관을 오전에 끝냈다.
• 낮잠을 오전 11시 전에 잤다.

👉 작은 습관 만들기 18일째 ⭕ or ✖

• <미라클모닝 산책 전✔/후>에 <편의점 끼고 한 바퀴 돌> 것이다. ⭕
• <저녁루틴 1차를 끝낸 후>에 <캐시미션에서 뉴스보기를 1회> 할 것이다.⭕
• <저녁루틴 2차를 끝낸 후>에 <캐시미션에서 뉴스보기를 1회> 할 것이다.⭕
• <흑역사가 생각날> 때마다 <배와 가슴으로 동시에 숨을 마시고 천천히 내쉬는 호흡을 3번> 할 것이다.⭕
• <저녁루틴 2차를 할 >때마다 <픽션 쓰기를 1번> 할 것이다. ⭕

👉 블로그 기록 156일째

오늘은 오전에 저녁루틴의 대부분을 끝내놔서 주말처럼 놀 수 있었다. 내일도 일찍 끝내고 낮잠까지 잘 수 있었으면 좋겠다.