🌅저녁 루틴 204일째

👉 작은 승리 일기 49일째

• 즉흥적으로 읽고 싶다는 생각이 든 책을 읽기 시작했다.
• 잠자고 있던 노트북을 꺼내서 구글 크롬을 깔고 집PC와 같은 계정으로 로그인했다.
• 노트북으로 데이터라벨링 사이트에 한 번 들어갔다.

👉 작은 습관 만들기 25일째 ⭕ or ✖

• <미라클모닝 산책 전✔/후>에 <편의점 끼고 한 바퀴 돌> 것이다. ⭕
• <모닝 샤워 후>에 <복부 근육 강화운동을 5회씩 할> 것이다. ⭕
• <저녁루틴 1차를 끝낸 후>에 <캐시미션에서 뉴스보기를 1회> 할 것이다.⭕
• <저녁루틴 2차를 끝낸 후>에 <캐시미션에서 뉴스보기를 1회> 할 것이다.⭕
• <저녁루틴 2차를 할 >때마다 <픽션 쓰기를 1번> 할 것이다. ⭕
• <흑역사가 생각날> 때마다 <배와 가슴으로 동시에 숨을 마시고 천천히 내쉬는 호흡을 3번> 할 것이다.⭕

👉 블로그 기록 163일째

기록을 쓰다가 잠깐 잠든 건 처음이다. 낮잠을 안 잤기 때문이다. 하지만 엄청나게 피곤하다거나 하지는 않았다. 아침에 쓴 나의 열망과 목표 때문인지 아니면 날씨 때문인지는 모르겠지만 저녁루틴 외 시간을 나름 생산적으로 보냈다고 생각한다. 그리고 낮잠을 안 자고, 뱃속이 비어있을수록 실행력도 생긴다는 사실을 알았다. 그렇다고 굶을 수는 없지만 양 조절을 할 필요는 있다.