🌅저녁 루틴 205일째

👉 작은 승리 일기 50일째

• 읽고 싶다는 생각이 든 책을 곧바로 읽기 시작했다.
• 일기에서 적은 메모정리 내의 추가 활동을 오늘 곧바로 실행했다.
• 활동을 하면서 떠오른 생각이나 아이디어를 곧바로 기록했다.

👉 작은 습관 만들기 26일째 ⭕ or ✖

• <미라클모닝 산책 전✔/후>에 <편의점 끼고 한 바퀴 돌> 것이다. ⭕
• <모닝 샤워 후>에 <복부 근육 강화운동을 5회씩 할> 것이다. ⭕
• <저녁루틴 1차를 끝낸 후>에 <캐시미션에서 뉴스보기를 1회> 할 것이다.⭕
• <저녁루틴 2차를 끝낸 후>에 <캐시미션에서 뉴스보기를 1회> 할 것이다.⭕
• <저녁루틴 2차를 할 >때마다 <픽션 쓰기를 1번> 할 것이다. ⭕
• <흑역사가 생각날> 때마다 <배와 가슴으로 동시에 숨을 마시고 천천히 내쉬는 호흡을 3번> 할 것이다.⭕

👉 블로그 기록 163일째

오늘은 어쩌다 보니 저녁루틴에 포함된 각 활동들의 소요시간을 재게 되었다. 생각보다 빠른 시간내에 끝나고 있었다. 기록을 재서 그런걸지도 모른다. 오늘 얻게 된 새로운 아이디어들은 작게 자른 도화지 카드에 1장당 1아이디어씩 적고 차근차근 해결해 나갈 예정이다.