반응형 아침 산책 5000보137 🌄 미라클모닝 2-105일째 👉 최적의 수면 with. 목표 수면 시간 : 3시간 40분 (2시 30분 전에 취침) 어제 수면 시간 : 3시간 54분 (2시 56분에 취침) 자기 전에 한 일 : 고민, 통화 이대로 있으면 안된다는 생각을 했다. 왜냐하면 오늘이 지나면 이제 단 한번의 기회밖에 남지 않았기 때문이다. 그 전에 어떻게든 생활비를 벌어야한다. 그래서 고민하다가 닥달도 해보고, 통화하면서 기분도 달랬다. 나도 이런데 상황을 모르는 다른 가족구성원은 얼마나 답답할까 싶어서다. 1️⃣ 매일 질문 일기 (구: QN 데일리) 남에게는 미처 말하지 못한 나의 비밀이 있는지 물었다. 비밀인데 여기 왜 적냐? 대충 적자면 아이디어를 모으고있다. 2️⃣ 아침 산책 • 공복 걷기 운동 [-2일] 목표는 런데이 초급 달리기 30분 + 운동기.. 2022. 4. 15. 🌄 미라클모닝 2-104일째 👉 최적의 수면 with. 목표 수면 시간 : 3시간 40분 (2시 30분 전에 취침) 어제 수면 시간 : 4시간 16분 (2시 34분에 취침) 자기 전에 한 일 : 고민, 통화, 앱게임 어제보다는 그래도 덜 비관적인 고민을 했다. 이것저것 사고 싶은 것들과 그에 따른 이유를 쭉 나열해봤다. 또 지금 내가 가진 조건에서 당장 시작 할 수 있는 게 뭔지 생각하는 시간도 가졌다. 쓰다보니 어느정도 생각이 잡혀서 만족스럽게 누웠다가 아이디어가 계속 생각나서 일어나서 다시 적고 2시 30분쯤 진짜로 누워서 잠을 청했다. 6시 50분 알람듣고 일어나서 6시 53분부터 활동을 시작했다. 1️⃣ 매일 질문 일기 (구: QN 데일리) '일시정지' 와 '뒤로가기' 중 지금 내게 필요한 게 뭔지 물었다. 재생이 제일 필요.. 2022. 4. 14. 🌄 미라클모닝 2-103일째 👉 최적의 수면 with. 목표 수면 시간 : 3시간 40분 (2시 30분 전에 취침) 어제 수면 시간 : 5시간 51분 (12시 59분에 취침) 자기 전에 한 일 : 고민, 앱게임 생활비가 얼마 남지않은 상황에서 남은 돈 일부를 투자해서 돈 벌 생각을 하느라 늦게까지 손글씨로 쓰면서 고민을 했다. 처음에는 좋았는데 나중에는 너무 깊이 고민해버려서 현타왔다. 게임 좀 하다가 그냥 자는 게 낫겠다 싶어서 누웠는데, 푹 자고 일어났는데도 기분이 안 풀렸다. 오늘부터 날씨가 비 올듯말듯 한다더니 기운따라 가는 걸수도 있다는 생각이 들었다. 6시 52분부터 활동을 시작했다. 1️⃣ 매일 질문 일기 (구: QN 데일리) 생각나는 사람에게 하고 싶은말이 있냐고 물었다. 돈 벌어서 돌아오겠다고 했다. 2️⃣ 아침 산.. 2022. 4. 13. 🌄 미라클모닝 2-102일째 👉 최적의 수면 with. 목표 수면 시간 : 3시간 40분 (2시 30분 전에 취침) 어제 수면 시간 : 4시간 11분 (2시 39분에 취침) 자기 전에 한 일 : 저녁일기 정리, 고민, 앱게임 다른 건 다 12시 전에 끝냈는데 저녁일기 정리만 못 끝내서 해놓고, 게임하다가 손으로 글씨쓰며 고민 풀어내기를 반복하다가 어느덧 새벽 2시가 되었다. 27분쯤 잔다고 누웠는데 그냥 보내기는 아쉬운 아이디어가 생각나서 적어놓고 39분에 다시 누웠다. 더워서 이불을 발로 차고 벽에 붙어서 잤는데 아침에 일어났더니 좀 추워서 후회했다. 6시 50분 알람 듣고 일어나서 다 때려치고 싶은 충동에 멍하니 앉아있다가 6시 53분부터 활동을 시작했다. 1️⃣ 매일 질문 일기 (구: QN 데일리) 단짝 친구는 어떤 사람이냐고.. 2022. 4. 12. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 35 다음 반응형