🌅저녁 루틴 161일째

👉 메모정리 7일째

》현재 목표
• 내 생각 관련된 빠른 메모는 구글KEEP,
• 책 등 관련 자료 및 웹클리핑 등은 노션,
• 통합해서 하나의 글로 쓸 때는 에버노트

》오늘 정리는 구글KEEP 메모
• 불필요한 날짜라벨들을 5개를 삭제했다.


👉 작은 승리 일기 7일째

• 오후 12시 전에 저녁루틴 2가지를 완료했다.
• 부족한 잠을 5시간 보충했다.
• 저녁루틴 활동 4가지를 연이어서 했다.


👉비주얼씽킹 6일째

》오늘의 주제는 '실행 가능하게 쪼개기 2' 이었다.
A4를 완전히 다 채우지 못했다. 하지만 이것저것 그릴 수 있어서 좋았다.


👉 Drops 69일째

취미 파트를 끝내고 건강하게 살기! 파트로 넘어갔다. 문제풀이 정확도는 77%, 진도는 62%를 나갔다. 추가로 주어진 시간에는 러시아어의 알파벳 a-p파트를 공부했다. 새로운 단어 6개를 배웠고 진도는 12/18만큼 나갔다.


👉 듀오링고 (영어) 71일째

영어는 사람 파트 레벨테스트 패스를 거절하고 세번 공부했고, 2개 틀렸다. 듀오링고 스토리를 전부 완료했기 때문이다.
에스페란토어는 Daily Life 파트를 1번 공부했고 1개 틀렸다.
러시아어는 러시아 문자 먼저 1번 공부했다. 10번이나 틀렸지만 하트는 안 깎였다. 그리고 Alphabet 파트를 1번 공부했다.


👉 오늘의 시 한 편 필사 93일째

<혼자 사는 일>

_ 일어설 수도 없이
마음은 가랑비처럼 부서져 내린다

- 신현림의 시집 《세기말 블루스》


👉 독서 172일째📚

1️⃣ 목차만큼 읽기 172일째

📕 E <항상 앞부분만 쓰다가 그만두는 당신을 위한 어떻게든 글쓰기> 곽재식 저, 24일째
_ 계획을 세울 때는 오히려 진도가 잘 나가지 못할 때의 기준을 갖고 와야 한다. p.236

📙 E <내 머릿속 청소법> 김경록 저, 24일째


📘 E <일상기술 연구소 ② 일 벌이기의 기술> 제현주, 금정연 저, 4일째
_각각 떨어진 것처럼 보이지만 사실은 서로 연결된 일들이기 때문에 전체적인 지속성, 오래 가는 동력이 생기는 것이겠죠. p.36

2️⃣ 5장씩 읽기 60일째

📕 <트라우마 사전> 안젤라 애커만, 베카 푸글리시 저, 39일째

📘 <명상습관> 매슈 소콜로프 저, 12일째
_ 숨을 들이쉬며 자신을 판단하고 있다는 사실을 인식한다. 숨을 내쉬면서 다른 사람들도 자기 판단에서 자유로워지기를 소망한다. p.63

📘 <습관의 디테일> BJ포그 저, 3일째
_ 행동은 MAP, 즉 동기M, 능력A, 자극P, 세 가지 요소가 동시에 작용할 때 일어난다. p.32

3️⃣ 7번 읽기 24일째 ⏸


4️⃣ 독서 후 활동 6일째

》 밑줄 정리

📕 <트라우마사전> 의 목차 '악당의 여정' 에 밑줄 친 문장들을 구글 KEEP에 정리했다. 각각 메모 한개씩 총 두 개가 됐다.


👉 영화,드라마 감상 27일째

오늘은 넷플릭스에서 드라마 'D.P' 4~6화를 봤다.
초반에는 아는 얼굴의 배우들이 많이 나와서 반갑고 좋았지만 이번에는 참 안타까운 마음만 들었다.


👉 오늘도 비슷한 시간에 끝났다. 낮잠을 너무 많이 잔 탓이다.