🔆미라클모닝 61일

👉산책 61일째 ☁️
- 오늘은 일어나자마자 나가기 싫다는 생각이 들어 시간을 확인하니 새벽 4시였다. 더 자고 6시 30분 경에 산책 나왔다.
- 시간 단축은 계속 실패하고 있다. 대략 35분정도 걸리는데 3분씩 줄여나가보자.

👉상상(시각화) 51일째
- 신체능력이 향상된 모습을 그려봤다.

👉식염수팩 10분 14일째
- 드라이기로 인해 얼굴 상단부분은 잘 떨어진다.

👉일기 54일째

👉읽기 실용책 2권 53일째📚
📕<달리하라 튀게하라> 드류 에릭 위트먼 저, 7일째
📙 <독박육아 워킹맘의 생존 재테크> 권마담•윤정완 저, 2일째

👉독서 후 메모정리 45일째
📖 <나는 4시간 SNS 하고 천만원 번다> 정진희 저, 5일째

👉확신의 말 50일째
- 자기 암시 박수로 대체

👉 팔운동 10회 42일째
- 다른 동작을 더 추가해 총 30회했다.

👉블로그 기록 7일째
- 스마트폰 작성-> PC로 확인이 필요할 것 같다.
- 미루지말고 오탈자 수정하기
- 를 하나도 안 지켜서 다시 강조
-변화를 위해서 삼성 키보드 내에 있는 이모티콘을 썼다. PC로 확인 시 어떻게 보이는지 확인하기
-를 또 안해서 다시 강조

👉마사지기 복근 10분 4일째
- 블로그 기록을 하는 동안 엎드린채로 받아보려고 했는데 완전히 눕는 건 불가능하고 개구리 자세를 한 상태로 받아야하는데 이러면 팔꿈치에 무리가 간다. 하지만 마사지는 더 잘 되는 것 같다.

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기호만 쓰면 메모지에 기록하는 것과 뭐가 다른가 싶어서 이모티콘을 추가했다. PC로 어떻게 보이는지 확인하고 전체 수정을 거치도록 하자. 조금 더 알록달록 했으면 싶다.
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오후에 약속이있으니 미라클이브닝을 오전에 끝내는 게 어떨까싶다.