🔆미라클모닝 65일

👉산책 65일째 🌤
- 바람은 찬데 햇빛이 따뜻하니 좋았다. 어제 오늘 35분 정도 걸렸다. 계속 이 속도를 유지하자.

👉상상(시각화) 55일째
- 꾸준한 신체단련으로 몸도 정신도 성장한 모습을 상상하고있다.

👉식염수팩 10분 18일째
- 잊지말고 약바르자.

👉일기 58일째

👉읽기 실용책 2권 57일째📚
📕<달리하라 튀게하라> 드류 에릭 위트먼 저, 11일째

👉독서 후 메모정리 49일째
📖 <나는 4시간 SNS 하고 천만원 번다> 정진희 저, 9일째

👉확신의 말 54일째
- 자기 암시 박수로 대체

👉 팔운동 10회 46일째
- 다른 동작을 더 추가해 총 40회했다.

👉블로그 기록 11일째
- 스마트폰 작성-> PC로 확인이 필요할 것 같다.
- 미루지말고 오탈자 수정하기
- 를 하나도 안 지켜서 다시 강조
-변화를 위해서 삼성 키보드 내에 있는 이모티콘을 썼다. PC로 확인 시 어떻게 보이는지 확인하기
-를 또 안해서 다시 강조
- 언제쯤 지킬까
- 조만간 해야겠다 날짜가 지금 섞인 것 같다.
- 언제하지

👉마사지기 복근 10분 8일째
- 쓰고나서 할 예정

👉
읽기의 비중을 줄이고 쓰기와 운동을 좀더 늘리기로 했다. 그리고 몇주간 꾸준히 한 결과 할만해서 메모정리와 읽기를 통합할 예정이다. 일기부터 시작해서 총 걸리는 시간을 측정하고 제한 시간안에 끝내는 방향으로 잡자.