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기록138

미라클이브닝 41일 • 영어동화 듣고 쓰기 36일째 • 영어동화 해석보며 듣고 말하기 16일째 - 30분 정도 걸렸다. • 계획하기 16일째 - 쓸거리를 간단하게 적는다는 것이 디테일하게 적다가 시간을 많이 잡아먹었다. • 영어 동화 5제 10회독 4일째 - 33분 48초 걸렸다. 듣고 쓰기와 듣고 말하기와의 간격이 커서 집중력이 흐려졌다. - 순서를 바꿔서 10회독 후 듣고 쓰기를 하는 것이 어떨까하는 생각이 들었다. • 읽기 문학•교양책 41일째 - 미하이 칙센트미하이 저, 10일째 _인간 의지의 한계를 인식하고 우리가 우주 속에서 지배적이기보다는 협조적인 역할을 해야 한다는 사실을 받아들인다면, 우리는 마침내 고향에 돌아가게 된 유랑자의 안도감을 느끼게 될 것이다. • 쓸거리 찾기 15일째 - 호리 마사타케 저, 15.. 2021. 5. 4.
🔆미라클모닝 63일 👉산책 63일째 ☁️🌬 - 새벽 1시쯤 잠들어서 뻐근한 몸으로 산책을 나갔다. 흐리고 바람이 많이 불었지만 상쾌하고 좋았다. 👉상상(시각화) 53일째 - 꾸준한 신체단련으로 성장한 모습을 상상했다. 👉식염수팩 10분 16일째 - 드라이기로 인해 얼굴 상단부분은 잘 떨어진다. 👉일기 56일째 👉읽기 실용책 2권 55일째📚 📕 드류 에릭 위트먼 저, 9일째 📙 권마담•윤정완 저, 4일째 👉독서 후 메모정리 47일째 📖 정진희 저, 7일째 👉확신의 말 52일째 - 자기 암시 박수로 대체 👉 팔운동 10회 44일째 - 다른 동작을 더 추가해 총 40회했다. 👉블로그 기록 9일째 - 스마트폰 작성-> PC로 확인이 필요할 것 같다. - 미루지말고 오탈자 수정하기 - 를 하나도 안 지켜서 다시 강조 -변화를 위해서.. 2021. 5. 4.
미라클이브닝 40일 • 영어동화 듣고 쓰기 35일째 • 영어동화 해석보며 듣고 말하기 15일째 • 영어 동화 5제 10회독 3일째 - 오늘은 39분 걸렸다. 한줄 한줄 중얼거리며 읽느라 30분을 초과했다. 아직까지 효과는 잘 모르겠으나 듣고 쓰기 진도를 나가면서 같이 하고 있고 앞으로도 꾸준히 할 생각이라 아마 언젠가는 효과를 좀 보지 않을까 싶다. • 계획하기 15일째 - 1-5순위까지 할일을 떠오르는대로 적었고 현재 미라클 활동과 비교해서 부족한 활동을 보충하는 방향으로 잡았다. • 읽기 문학•교양책 40일째 - 미하이 칙센트미하이 저, 9일째 _자신이 하고 있는 일에서 조화를 창조해낸다는 것은 지속적인 목적의식을 제공해주는 통합된 목표를 추구하면서 삶 전체를 하나의 플로우 활동으로 변화시키는 것을 의미한다. -[완료].. 2021. 5. 3.
🔆미라클모닝 62일 👉산책 62일째 ⛅ - 새벽 5시에 잠들어서 두시간 자고 일어나 산책했다. 왼쪽 몸에 힘이 잘 들어가지 않는 걸 의식하고 보폭을 크게하며 걸었다. 👉상상(시각화) 52일째 - 꾸준한 신체단련으로 정신단련도 되는 모습을 그렸다. 👉식염수팩 10분 15일째 - 드라이기로 인해 얼굴 상단부분은 잘 떨어진다. 👉읽기 실용책 2권 54일째📚 📕 드류 에릭 위트먼 저, 8일째 📙 권마담•윤정완 저, 4일째 👉독서 후 메모정리 46일째 📖 정진희 저, 6일째 👉일기 55일째 - 순건 잊어버려서 메모장에 체크표시하다가 떠올렸다. 잊지않도록 하자. 👉확신의 말 51일째 - 자기 암시 박수로 대체 👉 팔운동 10회 43일째 - 다른 동작을 더 추가해 총 40회했다. 👉블로그 기록 8일째 - 스마트폰 작성-> PC로 확인이.. 2021. 5. 3.
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