🌅저녁 루틴 226일째
》앞으로 목표 저녁루틴 활동 기록의 간소화, 분해, 분할로 기록 시간을 줄여서 새로운 활동을 추가할 예정이다. 독서 활동은 종이책을 스캔하여 전자책 위주로 바꿀 예정이다. 👉 (통합) 독서 활동 》전자책 목차만큼 읽기 237일째 📕 E 프랜시스 오고먼 저, 23일째 📕 E 바딤 젤란드 저, 23일째 📙 E 엠제이 드마코 저, 22일째 📗 E 바딤 젤란드 저, 16일째 📕 E 테론 Q. 듀몬트 저, 1일째 》 종이책 5장씩 읽기 124일째 📗 장차오 저, 26일째 📙 호리 마사타케 저, 20일째 📗 앨릭스 코브 저, 17일째 📙 정선근 저, 2일째 - 내일은 '발목 근육을 튼튼하게 해 주는 운동' 편을 보고 실천해볼 것이다. - 이후 '5장 내 몸에 맞는 유산소운동 찾기' 편을 읽을 것이다. 👉 타임로그,..
2021. 11. 2.
🌅저녁 루틴 225일째
》앞으로 목표 저녁루틴 활동 기록의 간소화, 분해, 분할로 기록 시간을 줄여서 새로운 활동을 추가할 예정이다. 독서 활동은 종이책을 스캔하여 전자책 위주로 바꿀 예정이다. 👉 (통합) 독서 활동 : 현재 9권 -2 앞으로 7권까지 줄이는 게 목표다. 》전자책 목차만큼 읽기 236일째 📕 E 프랜시스 오고먼 저, 22일째 📕 E 바딤 젤란드 저, 22일째 📙 E 엠제이 드마코 저, 21일째 📗 E 바딤 젤란드 저, 15일째 📙 [완독] E 백두리 저, 13일째 예정작 : 📕 E 》 종이책 5장씩 읽기 123일째 📘 [완독] 매슈 소콜로프 저, 76일째 📗 장차오 저, 25일째 📙 호리 마사타케 저, 19일째 📗 앨릭스 코브 저, 16일째 📙 정선근 저, 1일째 _ 미라클모닝 산책을 강화하기 위해 '6장 걷..
2021. 11. 1.
🌅저녁 루틴 224일째
》앞으로 목표 저녁루틴 활동 기록의 간소화, 분해, 분할로 기록 시간을 줄여서 새로운 활동을 추가할 예정이다. 👉 (통합) 독서 활동 : 현재 9권 앞으로 7권까지 줄이는 게 목표다. 》전자책 목차만큼 읽기 235일째 📕 E 프랜시스 오고먼 저, 21일째 📕 E 바딤 젤란드 저, 21일째 📙 E 엠제이 드마코 저, 20일째 📗 E 바딤 젤란드 저, 14일째 📙 E 백두리 저, 12일째 》 종이책 5장씩 읽기 122일째 📘 매슈 소콜로프 저, 75일째 📗 장차오 저, 24일째 📙 호리 마사타케 저, 18일째 📗 앨릭스 코브 저, 15일째 👉 타임로그, 데일리리포트 18일째 》저녁루틴 1차 (모바일 위주) 외국어 학습 활동에서 듀오링고 1차는 14분이 걸렸다. 》 저녁루틴 2차 외국어 학습 활동에서 듀오링고..
2021. 10. 31.